Mail ons Bel ons
Menu
Home / Dieet recepten / Winterse pastasalade met boerenkool

Winterse pastasalade met boerenkool

396 calorieën
15 minuten bereiden
1 personen
Winterse pastasalade met boerenkool

Koken maar!

  1. Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Snijd de champignons in kwarten, hak de knoflook fijn en snipper de ui.
  3. Verhit de helft van de olijfolie in de pan en fruit de knoflook en ui zachtjes aan.
  4. Voeg de champignons en boerenkool toe en bak 4-5 min. mee.
  5. Bak ondertussen in de koekenpan de reepjes ham goudbruin in de overige olijfolie.
  6. Voeg deze vervolgens, samen met de penne, toe aan de boerenkool en breng op smaak met wat peper, zout en truffelolie.
Voedingswaarden per persoon
Energie 396 Kcal
Vet 23,5 g
Koolhydraten 10,8 g
Vezels 6,6 g
Eiwitten 33,6 g
Bekijk alle recepten
Ingrediënten en benodigdheden
Cookies op Voedingscoach Angelien. Voedingscoach Angelien gebruikt zowel functionele als analytische cookies. Hierdoor kan de website goed functioneren en worden bezoeken op de website goed gemeten. Daarnaast kunnen er marketingcookies worden geplaatst als je deze accepteert. Met marketingcookies kunnen wij de ervaring op onze website persoonlijker en meer gestroomlijnd maken. We kunnen je namelijk nuttige advertenties laten zien en zo je ervaring persoonlijker maken. Meer informatie? Lees hier alles in onze cookieverklaring. Liever toch geen marketingcookies? Dan kun je deze hier weigeren. We plaatsen dan enkel het standaardpakket van functionele en analytische cookies. Je kunt je voorkeuren later nog aanpassen op de voorkeuren pagina. Cookies accepteren
Cookie